Clases dirigidas

Pilates, HIIT, GAP, gimnasia integral, CORE Express y prevención de lesiones

 

Ciclo Indoor: entrena y diviértete

Ejercita todo tu cuerpo a través de esta disciplina, con la cual podrás mejorar tu resistencia, trabajar tu core y ganar capacidad pulmonar. Clases personalizadas que te ayudarán a conseguir tus objetivos y a desconectar de la rutina diaria a través de clases divertidas y amenas. ¡Pruébala! Tú marcas el ritmo.

Tarifas
Horarios

Clases con instructor:

Lunes y miércoles  14:00 a 14:45h 

Martes y Jueves: 09:15 a 10:00h 

Clases virtuales :

De lunes a viernes: 10:30 a 11:15h y 19:00 a 19:45h

Martes, jueves y viernes: 14:00 a 14:45h

¡Prueba una clase gratis!

Resérvala llamando al 91 484 18 30

Descubre nuestra amplia gama de actividades colectivas

Si lo tuyo es hacer ejercicio en grupo, las actividades colectivas que te ofrecemos son la mejor opción. Perder peso, tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia física o fortalecer tu musculatura. Sea cual sea tu objetivo, ¡tenemos una clase dirigida para ti!, HIIT, GAP, CORE Express y prevención de lesiones – miembro superior (MMSS). ¡Elige cuál es la que más te gusta y ven a entrenar con nosotros!

Gimnasia integral: conoce todos sus beneficios

Te invitamos a conocer esta novedosa actividad de la mano de Ruth Galán. La gimnasia integral busca la mejora de la persona en su conjunto, a nivel físico y emocional, a través de la combinación de diferentes disciplinas. Ejercicios de fuerza, tonificación y cardio para ejercitar el cuerpo de manera global. ¡Pruébala!

Tarifas
Horarios

Lunes, miércoles y viernes:

Mañanas: 9:30 a 10:30 y de 10:30 a 11:30h.

Mediodía: 13:00 a 14:00h.

Tardes: 18:30 a 19:30 y de 19:30 a 20:30h.

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