Pilates, HIIT, GAP, gimnasia integral, CORE Express y prevención de lesiones
Ejercita todo tu cuerpo a través de esta disciplina, con la cual podrás mejorar tu resistencia, trabajar tu core y ganar capacidad pulmonar. Clases personalizadas que te ayudarán a conseguir tus objetivos y a desconectar de la rutina diaria a través de clases divertidas y amenas. ¡Pruébala! Tú marcas el ritmo.
Clases con instructor:
Lunes y miércoles 14:00 a 14:45h
Martes y Jueves: 09:15 a 10:00h
Clases virtuales :
De lunes a viernes: 10:30 a 11:15h y 19:00 a 19:45h
Martes, jueves y viernes: 14:00 a 14:45h
Resérvala llamando al 91 484 18 30
Si lo tuyo es hacer ejercicio en grupo, las actividades colectivas que te ofrecemos son la mejor opción. Perder peso, tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia física o fortalecer tu musculatura. Sea cual sea tu objetivo, ¡tenemos una clase dirigida para ti!, HIIT, GAP, CORE Express y prevención de lesiones – miembro superior (MMSS). ¡Elige cuál es la que más te gusta y ven a entrenar con nosotros!
Descubre nuestras clases de pilates dirigidas por profesores fisioterapeutas especializados y descubre todos los beneficios de esta disciplina. Además, a través de un reconocimiento fisioterapéutico gratuito, podrás disfrutar de ejercicios personalizados de manera individual. ¡Porque cada cuerpo es un mundo!
Miércoles y viernes:
11:45 a 12:45h.
Te invitamos a conocer esta novedosa actividad de la mano de Ruth Galán. La gimnasia integral busca la mejora de la persona en su conjunto, a nivel físico y emocional, a través de la combinación de diferentes disciplinas. Ejercicios de fuerza, tonificación y cardio para ejercitar el cuerpo de manera global. ¡Pruébala!
Lunes, miércoles y viernes:
Mañanas: 9:30 a 10:30 y de 10:30 a 11:30h.
Mediodía: 13:00 a 14:00h.
Tardes: 18:30 a 19:30 y de 19:30 a 20:30h.
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La Moraleja Club de Pádel
Avenida de Bruselas 29, Alcobendas
Lunes a sábado 9 a 23h
Domingos y festivos 9 a 22h
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